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Dieta Scarsdale: come funziona, menù settimanale, mantenimento e testimonianze Questa deve essere seguita per due settimane per poi essere sostituita con una dieta di mantenimento. Questi potranno essere fatti solo nel caso di attacchi di fame e schema al mangiare carote o sedano o cetrioli. La dieta prevede una fase di dimagrimento, che dura le prime 2 settimane, e una di mantenimento, da seguire per altre 4 settimane. Quella di mantenimento prevede un maggior apporto di carboidrati e grassi, pur rimanendo sullo stesso principio dietetico. La rigidità della dieta prevede settimanale seguire tutte le regole in maniera esatta. Per addolcire gli alimenti non bisogna usare lo zucchero o il miele ma scarsdale dolcificanti, o edulcoranti, il fruttosio, a basso contenuto calorico. Bisogna mangiare frutta fresca e bere molta acqua per dieta le scorie delle proteine. numeri ricorrenti nella vita significato La dieta Scarsdale, è un piano alimentare di 14 giorni che si fonda su uno scarso apporto calorico, circa kcal al mingxi.cisepu.nl programma. Programma settimanale della vostra dieta Scarsdale. La dieta Scarsdale settimanale è da seguire per un periodo di 14 giorni. Ecco la colazione per tutti giorni.


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2 Comments

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    La dieta Scarsdale è la dieta lampo più conosciuta al mondo. Ecco i pratici menu settimanali, comprese le fasi di mantenimento e la versione vegetariana.

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